Dieta ketogeniczna

Hit w odchudzaniu ostatniego czasu? Dieta ketogeniczna. Nie bez przyczyny, bo może zdziałać cuda!
Poprawa zdrowia, samopoczucia, lepsza regeneracja, ochrona masy mięśniowej
i co najważniejsze spadek masy ciała.
Generalną zasadą jest zdecydowane ograniczenie węglowodanów i zwiększenie spożycia tłuszczów. Dzięki temu dochodzi do intensywnego spalania tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zmniejszeniu apetytu (cudownie!), redukcji porannego zmęczenia oraz senności
w ciągu dnia.
Przyzwyczajenie organizmu do takiej zmiany zajmuje trochę czasu. Ważne, by „wchodzić” w dietę stopnniowo zwiększając iloścć tłuszczy,
a zmniejszając węglowodanów.
Dieta bardzo skuteczna, ale wymaga determinacji i cierpliwości. Dlatego SUGARFREE chce wam umilić tę drogę zapraszając na pyszne, niskowęglowodanowe ciacha. Sacharozę zastępujemy naturalnymi zamiennikami -erytrolem, ksylitolem czy stevią, które są przyjazne przy takiej diecie.
Dieta ketogeniczna:
– hamuje uczucie głodu
– jest często stosowana przez sportowców
– podnosi poziom testosteronu u mężczyzn…